河南省医药研究院附属医院男科

河南医药院附属医院男科 > 性功能障碍 > 性交障碍 > >

日常有哪些预防性功能障碍的方法

来源:省医药附属医院男科 日期:2015-09-05

  无论是对于自身还是整个家庭来说,男性出现性功能障碍疾病的危害都是显而易见的,更不利于男性朋友正常的工作和生活。因此,我们在平时生活中一定要做好疾病的预防,尽可能减少疾病的发生。那么,日常有哪些预防性功能障碍的方法?
日常有哪些预防性功能障碍的方法

  1、积极参加体育锻炼:持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,郑州阳痿治疗需要多少钱坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,这一点对于整日坐在空调办公室的男士们尤为重要。如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  2、避免不良生活习惯:避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  3、积极治疗:对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。

  4、自我心理调节:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。

  做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  身体的健康需要我们在日常生活中多加维护。当身体出现类似的病症后,往往需要尽早的治疗,才能够重新获得健康的身体。


  患者首先就要树立治疗的信心,然后积极配合医生治疗,严格按照要求执行,这样才能更快的治疗,河南省科学研究院附属医院如果有什么不舒服一定要到医院检查就诊。

上一篇:性功能障碍患者有哪些日常护理方法呢

下一篇:男性到底是怎样患上性交障碍的呢

医院简介HOSPITAL

医院环境ENVIRONMENT